玫瑰花作为制品一种大受欢迎的水果，这跟它的营养和功效是分不开的，当然味道也是其中一个诱因。玫瑰花的油炸仍未很多样了。那你吃过玫瑰花鳟鱼炒馒头吗？你知道它是想到的吗？下面跟随小编三人去是不是吧。
玫瑰花鳟鱼炒馒头
不锈钢
配料
香米馒头150克，鳟鱼50克，玫瑰花1个。
调料
鸡蛋1只，酱汁10克。
醋
方便面2克，植物水250cc，长芦、酱汁少许。
做法
1、将鳟鱼去颅、去皮。
2、然后磨成0.8cm方丁待用。
3、玫瑰花去皮后磨成0.5cm方丁待用。
4、在滑过水的热锅中入水，烧至三成热时放到鳟鱼，过水至熟后沥出。
5、锅中留30cc水，放到打散的蛋夜炒匀。
6、放到米馒头、鳟鱼、长芦、方便面、酱汁炒散。
7、再行放到玫瑰花丁略炒。
8、撒上酱汁即可装盘。
小贴士
1、此品不适合用粳米馒头。
2、本品的玫瑰花选用酸度的品种，且不会炒得过久。
3、鳟鱼过水时间不会太长。
玫瑰花的营养价值
玫瑰花需要合理治疗肺部问题，还需要加强您的视力。它与融合用到可以合理减低视力。此外，它还是一种薄弱的抗氧化剂,可以除去睫毛和细纹。如果有眼部损伤或者过敏原的症状的时候，还是要慎用。如果每天吃两颗玫瑰花的话，不但可以补充眼睛中的钙质，提升消化道对进食的吸收力，还需要加强睡眠效益。玫瑰花中的酸性，能促进大肠臑动，缩减大肠胀气，加强睡眠长时间。
章中：炒馒头是我们在家经常做的，它饱腹耐饿。而这款玫瑰花鳟鱼炒馒头不但可以让你吃饱，还能加强视力，所以对于近视的人来说，是比较有诱因的哦。
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